co wtedy

ale co rozumiesz przez slowo zezbic?? zezbic mozesz spalajac tkanke tluszczowa wtedy napewno bedzie go ladnie widac. to jest zalezne tylko od diety jak sie bardzo nie zalejesz to bedzie ok ;) pozdro

CO Grecje Time? Charisteas zayebiscie głową grał wtedy u nich

[...] niezbyt szybkiego rośniecia, a znam takich co po wakacjach z 170 skoczyli na 178 po roku mieli 185 lub więcej, wszystko się rozegrywa do ok 21 roku życia i każdy zna kogoś kto wtedy jeszcze urósł i odwrostnie. Sport jeszcze raz sport jak masz możliwości to basen 3 razy w tyg po jakieś 2h. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-06-07 13:28:10

[...] Jak dla mnie dobry. Po kilku chwilach krew ostro sie po całym ciele rozchodziła. Najpierw miałem morde czerwoną, później szło tak do dołu po całym ciele. Czuć było straszne swędzenie i mrowienie na całym ciele. Na treningu siła na plus i przyrosty tez by były na stałe pewnie ale wtedy jeszcze nie ćwiczyłem z głową i zmarnowałem ten towar.

Nigdy mi się tak nie chciało pukać, jak wtedy kiedy bralem arginine, lizyne i ornitynę. Z tego co pamietam ten suplement byl z Ultimate Nutrion, nazywal sie AOL. Fakt, ze bralem podwojne dawki.

[...] dobry trening, glownie chodzi o trchnike wykonywania cwiczen, z regeneracja rowniesz wszystko ok, nie jest przemeczony to nie rozumiem po co mial by czekac? Kreatyna dziala za kazdym razem tak samo, a to ze wiekszosc ma sentyment do pierwszego cyklu bo byli sucharami i zrobili najwieksze postepy wtedy to juz inna kwestia. Rob co chcesz, twoje $

Co tu robić dziś ? Nuda jak pieron, z oknem gorąco, a perspektyw żadnych, przynajmniej do późnego popołudnia, bo wtedy już Euro i meczyki więc zleci

Raczej nikt Ci nie odpowie. Najpierw podaj plan ułożony i powiedz co chcesz nim robić ( rzeźba , siła , masa ) i czy sa jakies priorytety. Wtedy licz na odpowiedź.

[...] takiego obowiązku w czasie wolnym,poza tym jest to mój prywatny telefon i odbieram kiedy chcę.Wtedy padł tekst,że może jest jakaś ważna informacja mi do przekazania,to ja wtedy,że jak jeden dzień później mi przekażą w pracy,to się nic nie stanie.Ogólnie nie należy teraz bać się pracodawców,bo są duże braki w ludziach,ja tam staram się zawsze [...]

a do czego amortyzator ma sluzyc?? mialem kiedys gile i odpadla mi lewa golen! kumpel kupil wtedy co ja i 2 dni pozniej odpadla mu rura sterowa 250 ZA GILE TO ZDAJE MI SIE TROCHE DUZO

[...] Jeśli nie liczą mu się koszta nie ma problemu niech pakuje manatki i jedzie. Byle by nie brał tego z nieznanego źródła i nie działał na własną rękę*a to zamierza). Bo wtedy będzie miał dylemat czy warto było zostać 175 cm kaleką, czy może jednak 170 cm zdrowym człowiekiem z normalnymi perspektywami. Nie jeden już chciał być kimś, kim nie [...]

[...] przebiegł podciąganie zwłaszcza wyszło o wiele lepiej, bo chodzę już miesiąc bez kolegi i czasem sie uda, żeby ktoś potrzymał za nogi ale to właśnie bujałem za bardzo i wtedy nie czułem mięśni tak jak wcześniej. Dzisiaj inny kolega dobrze mnie trzymał mogłwem się skupić na RUCHU - POCZUCIU MIĘŚNIA a nie samemu powtórzeniu i znacznie lepiej. [...]

[...] , którzy zamiast mózgu mają sieczke..stawiasz siebie w błędnym kole swojej własnej interpretacji tego tematu..będac kim? na pewno nie lekarzem , bo Twoja wypowiedź miałaby wtedy inny charakter:) także prosze...dla dobra Twojego umysłu..wstań od monitora..przewietrz się..przemyśl i przeanalizuj to co Ci napisałem:)i nie rzucaj nie potrzebnych [...]

[...] ktos ma naprawde zrypana gospodarke hormonalna w organizmie i przez to jednym z objawow jest niski wzrost (ale nie rzedu 165cm, tylko do 150 wliczajac w to karlowatosc) i nie zareaguje na to odpowiednio wczesnie to wtedy jest lipa. Bo jednak znikome wytwarzanie hormonu wzrostu w organizmie ma wplyw na calusienki organizm i rzutuje na cale zycie.

[...] rok życia(wiem co pisze i mam w tym doświadczenie,także prosze położyć gdzieś w szawce zbędne komentarze)! Gdy osiągniesz 18-ty rok życia i dalej nic się nie stanie dopiero wtedy interweniuj..Pozdrawiam i nie słuchaj bzdur..tylko normalnie żyj, dużo śpij(największe wydzielnie przez przysadke mózgową hormonu wzrostu następuje w najgłębszej fazie [...]

Wiesz, w sumie waga IMO zbędną daną jest - bardziej się liczą obwody, bo co mi z wagi, jeśli mięśnie rosną a tłuszcz spada Wtedy i tak będzie taka sama a efekt bardzo dobry Tak więc pytanko do speców - kiedy zakończyć obecną redukcję i jaką następną dietę ułożyć? Może keto?

[...] 3 kg dokładałem - uginanie ramion ze supinacją stojąc na przemiennie 4 serie po 8 powt - uginanie o kolano 2 serie po 8 powt Tutaj brałem gainera(dużo gainera i białko oraz cre-alkalyn)Biceps wtedy rósł. Wcześniej to było takie amatorskie ćwiczenie i przepalałem biceps. Nie wiem co robić, jak poruszyć do wzrostu biceps??Licze na dobre rady.

[...] apetyt mam na owoce - arbuzy, truskawki, cytryny, reszta z umiarem. Cammelsennosc Ci niebawem minie, a tarczyca tak podkreci, ze umysl bedzie n najwyzszym poziomie, podobno wtedy najlepiej pisac doktorat, wiec bedzie jak znalazl o, jedyne co mnie dopadlo ze zmor ciazowych to przebarwienia na cerze, nie smarowalam sie kremem z filtrem, bo sobie [...]

[...] duże ryzyko. Wtedy padają banki i rynek się załamuje. Gdy na giełdzie zaczyna się chaos, testosteron przestaje pomagać w zawieraniu korzystnych transakcji. Do głosu dochodzi wtedy hormon stresu. John Coates i Joe Herbert badali u maklerów także poziom kortyzolu uwalnianego przez nadnercza. Kiedy jego stężenie wzrastało, badani zamiast okazji [...]

A co do zawieszenia zawodnika kadry w przypadku startu w imprezie z poza kalendarza PZKFiTS... to faktycznie nikt nikogo jak na razie nie zawiesił, ale... Jak ktoś będzie niepokorny i zajdzie za skórę komuś z władz związku, to argument wtedy będzie